第194节（3 / 4）
道家功有守一、吐纳、导引、行气、存神、坐忘、心斋、还精、辟谷、踵息、胎息、内丹、太极拳、八卦掌等。
其中守一、导引、胎息、存神、内丹最有代表性。
强身健体为基础，打坐练气为次要。
为了让自己自律起来，我今天开始，把烟给戒了。
每天按时睡觉，做个乖宝宝。
因为先前有过魔鬼训练的基础，第一天按照老头的方式来训练，着实有点累，很是痛苦。
训练完的第二天，差点瘫痪在床上。
村里后边有一条长达五公里的水泥路，我每天早上都会在这条路来回跑。
既然要健身，那就搞一套高档的健身器材回来，之前修好的私人停车库二楼还是空着的，我把健身器材搬到二楼，一个豪华的健身房被我给弄了出来。
坚持了一个星期的锻炼，身体虽然没什么变化，但已经开始习惯这样的训练方式，最重要是自律，不然前功尽弃。
这天早上，我刚跑完十公里，满头大汗的回到家里。
听见老头再跟别人聊天，不过我已经司空见惯，说是清静不少，实际上每天都有人来我家扯淡吹水，幸好我每天都忙于锻炼，让老头接客，不然我会被烦死。
一进家门，就发现姚超坐在沙发上和老头喝茶。
我还没叫一声姚超的名字，姚超似乎很怕我，他站起身，微笑着跟我打招呼：“岚哥！”
“你怎么又来了？”我问道。
“赵叔让我过来的。”姚超回答。
我看向老头，老头悠闲的倒茶，说道：“我寻思着旁边的农家乐总得开张，做起生意赚钱才行，我是村长，好歹也得把村里的经济给带动起来，大家一起发财。”
“所以，你让来做什么？”我问道。
“服务生啊、清洁工啊、反正大把的位置，这段时间，我会在村里召开一个小会议，把那些天天打牌的老娘们叫来上班，开点工资她们。”老头说道。
“就他这样？服务员？”
我打量着姚超，他双手花臂，依旧是非常精神的穿着。
旺仔牛奶紧身短袖，一条勒蛋牛仔裤，顶着一个染成黄色的蘑菇头。跟之前有所不同的是，他今天没穿人字拖，穿了一双黑色的布鞋。
布鞋的左脚写着“逆天”，右脚写着“改名”。
精神小伙，与众不同。
第264章 背尸
“你今天之内，把今天这一身打扮都给我换了，身上的纹身挡住，知道不？”我对姚超说道。
姚超露出笑容：“我这个纹身，是贴的……”
“贴的？”
我走到姚超的面前，用手指用力擦拭他手臂的纹身，果然，被我擦掉颜色。
“身体发肤，受之父母，以后千万不能纹身，知道不？”我说道。 ↑返回顶部↑
其中守一、导引、胎息、存神、内丹最有代表性。
强身健体为基础，打坐练气为次要。
为了让自己自律起来，我今天开始，把烟给戒了。
每天按时睡觉，做个乖宝宝。
因为先前有过魔鬼训练的基础，第一天按照老头的方式来训练，着实有点累，很是痛苦。
训练完的第二天，差点瘫痪在床上。
村里后边有一条长达五公里的水泥路，我每天早上都会在这条路来回跑。
既然要健身，那就搞一套高档的健身器材回来，之前修好的私人停车库二楼还是空着的，我把健身器材搬到二楼，一个豪华的健身房被我给弄了出来。
坚持了一个星期的锻炼，身体虽然没什么变化，但已经开始习惯这样的训练方式，最重要是自律，不然前功尽弃。
这天早上，我刚跑完十公里，满头大汗的回到家里。
听见老头再跟别人聊天，不过我已经司空见惯，说是清静不少，实际上每天都有人来我家扯淡吹水，幸好我每天都忙于锻炼，让老头接客，不然我会被烦死。
一进家门，就发现姚超坐在沙发上和老头喝茶。
我还没叫一声姚超的名字，姚超似乎很怕我，他站起身，微笑着跟我打招呼：“岚哥！”
“你怎么又来了？”我问道。
“赵叔让我过来的。”姚超回答。
我看向老头，老头悠闲的倒茶，说道：“我寻思着旁边的农家乐总得开张，做起生意赚钱才行，我是村长，好歹也得把村里的经济给带动起来，大家一起发财。”
“所以，你让来做什么？”我问道。
“服务生啊、清洁工啊、反正大把的位置，这段时间，我会在村里召开一个小会议，把那些天天打牌的老娘们叫来上班，开点工资她们。”老头说道。
“就他这样？服务员？”
我打量着姚超，他双手花臂，依旧是非常精神的穿着。
旺仔牛奶紧身短袖，一条勒蛋牛仔裤，顶着一个染成黄色的蘑菇头。跟之前有所不同的是，他今天没穿人字拖，穿了一双黑色的布鞋。
布鞋的左脚写着“逆天”，右脚写着“改名”。
精神小伙，与众不同。
第264章 背尸
“你今天之内，把今天这一身打扮都给我换了，身上的纹身挡住，知道不？”我对姚超说道。
姚超露出笑容：“我这个纹身，是贴的……”
“贴的？”
我走到姚超的面前，用手指用力擦拭他手臂的纹身，果然，被我擦掉颜色。
“身体发肤，受之父母，以后千万不能纹身，知道不？”我说道。 ↑返回顶部↑