第281节（2 / 4）
“嘀铃铃！”
就在这时，手机响起。
“喂，你好？”林军接了起来。
“私教在微信约你，你怎么不回话呀？”凌函大咧咧的声音响起。
“……我没加他微信，怎么了？”林军一边擦嘴，一边回道。
“教练给你出课时了，你得配合一下，沟通一下训练时间，私教手里的客户都挺多，时间要排开！”凌函用小手捂嘴，粗鄙的打着饱嗝，显然也是刚刚吃完早餐。
“……行，这事儿不用你管了，以后我和私教会沟通的，就这样吧。”林军扫了一眼沈曼，直接粗暴的挂断了电话。虽然显得特没礼貌，但他的做法绝对是机智的。
“哎，我这暴脾气，好心没好报的……神经病呀，吃错药了？！”凌函眨着憨乎乎的大眼睛，啪叽一声将电话拍在桌面上，手机壳贴着的维尼熊，被摔的滴溜溜转乱。
“谁呀？”果然，林军挂了电话以后，沈曼特奇怪的冲他问道。
“昨天跟天叔去商场，顺便办了一张健身卡。”林军看着沈曼，态度很端正地说道：“我主要是为你考虑，我最近确实有点虚，确实影响到了和谐生活……我需要提高自己。”
“呵呵。”沈曼冷笑的看着林军。
“我会按时锻炼的。”林军弱弱的举起拳头，做出了一个加油的手势。
“注意分寸，别最后玩大了，您收拾不了。”沈曼微笑的给林军擦了擦嘴，并用带着美甲的纤细手指，轻轻掐了掐林军肉嘟嘟的脸蛋。
“祖宗，你放心，我的内心时刻向你靠拢！”林军赶紧点头。
“滚吧。”
“祖宗，再见！”林军夹着裤裆站起身，随即转身走了。
……
从这天开始，林军忙完手里的事儿，总会抽出两三个小时，去人和健身馆锻炼。
林军主要练的是减脂，增肌，但他以前有过长时间身体锻炼的经验，所以进步很快。基本不到一周，他就有了明显效果，身体外形，看着像是整整瘦了一圈，但体重却没啥变化，因为脂肪已经变成了肌肉，整个人看着结实，不那么臃肿。
由于人和健身馆的这个店是在商场里面，所以空间相对比较开放，而林军恢复体能的方法，基本就是爆操自己。假如你自己能做十五个俯卧撑，但你就正常做十五个，其实对身体增长肌肉的功效没有那么大！因为，增长肌肉，首先在于撕裂肌肉，所以，真正能让你有改变的不是前十五个，而是做不下去的第十六个，十七个！
这样透支自己，就造成林军的进食量很大，基本练完以后，就有明显的饥饿感。而这时吃牛羊肉的效果最好，所以，林军在健身馆的旁边办了一张“牛吧”的卡。
这一周时间，林军和凌函见面的次数，不超过五次，俩人更没啥交谈，但这天中午，凌函也吃牛排，所以，正好碰上了林军。
既然见面了，那就不能不说话，所以，林军就叫她过来一块吃点，俩人也随便聊了聊。
这边俩人刚喝了一杯果汁，蜜蜜的打电话就打到了沈曼手机上。
“哎，你说巧不巧？！”蜜蜜偷偷摸摸的问道。
“什么巧不巧？”沈曼一愣。
“我今天来商场给亮亮的厂里订东西，你猜我碰见谁了？”蜜蜜磨着牙，表情彪呼呼的问道。
“谁啊？”
“你爷们，还有一个小姑娘！”蜜蜜叉着腰，咬牙说道：“姐儿头发都扎好了，你一句话，我马上给你挠他俩！”
“……恩？”沈曼也是一愣，随即问道：“你有病啊，挠人家干吗？” ↑返回顶部↑
就在这时，手机响起。
“喂，你好？”林军接了起来。
“私教在微信约你，你怎么不回话呀？”凌函大咧咧的声音响起。
“……我没加他微信，怎么了？”林军一边擦嘴，一边回道。
“教练给你出课时了，你得配合一下，沟通一下训练时间，私教手里的客户都挺多，时间要排开！”凌函用小手捂嘴，粗鄙的打着饱嗝，显然也是刚刚吃完早餐。
“……行，这事儿不用你管了，以后我和私教会沟通的，就这样吧。”林军扫了一眼沈曼，直接粗暴的挂断了电话。虽然显得特没礼貌，但他的做法绝对是机智的。
“哎，我这暴脾气，好心没好报的……神经病呀，吃错药了？！”凌函眨着憨乎乎的大眼睛，啪叽一声将电话拍在桌面上，手机壳贴着的维尼熊，被摔的滴溜溜转乱。
“谁呀？”果然，林军挂了电话以后，沈曼特奇怪的冲他问道。
“昨天跟天叔去商场，顺便办了一张健身卡。”林军看着沈曼，态度很端正地说道：“我主要是为你考虑，我最近确实有点虚，确实影响到了和谐生活……我需要提高自己。”
“呵呵。”沈曼冷笑的看着林军。
“我会按时锻炼的。”林军弱弱的举起拳头，做出了一个加油的手势。
“注意分寸，别最后玩大了，您收拾不了。”沈曼微笑的给林军擦了擦嘴，并用带着美甲的纤细手指，轻轻掐了掐林军肉嘟嘟的脸蛋。
“祖宗，你放心，我的内心时刻向你靠拢！”林军赶紧点头。
“滚吧。”
“祖宗，再见！”林军夹着裤裆站起身，随即转身走了。
……
从这天开始，林军忙完手里的事儿，总会抽出两三个小时，去人和健身馆锻炼。
林军主要练的是减脂，增肌，但他以前有过长时间身体锻炼的经验，所以进步很快。基本不到一周，他就有了明显效果，身体外形，看着像是整整瘦了一圈，但体重却没啥变化，因为脂肪已经变成了肌肉，整个人看着结实，不那么臃肿。
由于人和健身馆的这个店是在商场里面，所以空间相对比较开放，而林军恢复体能的方法，基本就是爆操自己。假如你自己能做十五个俯卧撑，但你就正常做十五个，其实对身体增长肌肉的功效没有那么大！因为，增长肌肉，首先在于撕裂肌肉，所以，真正能让你有改变的不是前十五个，而是做不下去的第十六个，十七个！
这样透支自己，就造成林军的进食量很大，基本练完以后，就有明显的饥饿感。而这时吃牛羊肉的效果最好，所以，林军在健身馆的旁边办了一张“牛吧”的卡。
这一周时间，林军和凌函见面的次数，不超过五次，俩人更没啥交谈，但这天中午，凌函也吃牛排，所以，正好碰上了林军。
既然见面了，那就不能不说话，所以，林军就叫她过来一块吃点，俩人也随便聊了聊。
这边俩人刚喝了一杯果汁，蜜蜜的打电话就打到了沈曼手机上。
“哎，你说巧不巧？！”蜜蜜偷偷摸摸的问道。
“什么巧不巧？”沈曼一愣。
“我今天来商场给亮亮的厂里订东西，你猜我碰见谁了？”蜜蜜磨着牙，表情彪呼呼的问道。
“谁啊？”
“你爷们，还有一个小姑娘！”蜜蜜叉着腰，咬牙说道：“姐儿头发都扎好了，你一句话，我马上给你挠他俩！”
“……恩？”沈曼也是一愣，随即问道：“你有病啊，挠人家干吗？” ↑返回顶部↑